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如何预防阳痿早泄不育?

发布时间:2013-06-08 21:23 浏览次数:次 与医生对话

 

  如何预防阳痿早泄不育?阳痿早泄性不育也属于性功能障碍性不育的一种。如何预防阳痿早泄男科医生讲述主要从以下几个方面入手。

  1.消除因素

  要对阳痿早泄知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次失 败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力; 性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将时,更要思想集中。
 

  2.节房事,戒手淫

  长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢和性器官得到充分休息,的确是防治、早泄的有效措施。

  3.调养

  (1)多吃:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性 欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于 提高性功能。

  (2)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免缺乏,身体虚弱。

  4.提高身体素质

  身体虚弱,过度,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢的功能失衡。

  5.谨慎

  (1)对本病的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他。

  (2)到目前为止,还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药,相反却有不少药物可以导致阳痿。

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